Principala cauzÄ a cariilor, care practic sunt gÄuri în dinÈi, este acidul care stÄ pe dinte Èi uzeazÄ smalÈul în timp. Alimentele, de la dulciurile zaharoase la carbohidraÈii cu amidon, se dizolvÄ Ã®n zaharuri care la rândul se transformÄ Ã®n acid în gurÄ, atacând dinÈii Èi slÄbindu-le smalÈul puternic. Pentru a vÄ menÈine dinÈii puternici Èi smalÈul intact, evitaÈi aceste alimente dÄunÄtoare.
Nr. 1 Bomboanele tari
DupÄ cum puteÈi ghici, bomboanele zaharoase, tari pe care le sugeÈi mult timp sau pe care le spargeÈi în bucÄÈi cu dinÈii vÄ afecteazÄ serios smalÈul Èi vÄ pun în pericol sÄnÄtatea oralÄ. Bomboanele sunt pline de zahÄr care aderÄ la dinte Èi care are nevoie de mult timp pentru dizolvare, expunând gingiile Èi dinÈii la zahÄrul dÄunÄtor.
Nr. 2 BÄuturile acide
Sucul, bÄuturile sportive Èi toate sucurile carbogazoase sunt pline de zahÄr Èi acid, care sunt rele pentru dinÈii dvs. DacÄ doriÈi sÄ beÈi ceva diferit de apÄ, uitaÈi-vÄ dupÄ mÄrcile care nu au zahÄr adÄugat sau încercaÈi sÄ adÄugaÈi puÈine fructe sau legume, cum ar fi pepene verde sau castravete, la apa simplÄ pentru a obÈine o aromÄ proaspÄtÄ mai puÈin dÄunÄtoare. De asemenea, luaÈi în considerare diluarea sucului cu apÄ pentru a-l face mai puÈin dÄunÄtor pentru dinÈi.
Nr. 3 PrÄjiturile
AceastÄ trataÈie sau orice alt dulce cu mult zahÄr, este problematic pentru dinÈii dvs. Dulciurile lipicioase sunt cei mai rÄi atacatori ai dinÈilor, chiar Èi fructele uscate, cum ar fi caisele uscate, pot fi o pacoste pentru smalÈul dinÈilor. Alimentele care aderÄ uÈor la dinte Èi rÄmân între gingii Èi dinte permit zaharurilor sÄ atace smalÈul Èi sunt greu de spÄlat. ÃncearcÄ sÄ limitezi aportul de alimente dulci
Nr. 4 GheaÈa
Mestecarea de gheaÈÄ Èi alte substanÈe tari vÄ poate crÄpa smalÈul expunându-vÄ dintele. Alte obiceiuri dÄunÄtoare care vÄ implicÄ gura, cum ar fi deschiderea sticlelor Èi pungilor de chipsuri cu dinÈii, trebuie evitate.
Nr. 5 Nucile tari
Pe lângÄ posibila crÄpare a smalÈului dvs., mestecarea de nuci tari vÄ poate deteriora implanturile dentare, protezele Èi aparate dentare. ÃncercaÈi sÄ mâncaÈi bucÄÈi de nucÄ mai mici în locul nucilor întregi dacÄ acestea sunt tari sau mâncaÈi nuci mÄcinate în unt, cum ar fi untul de arahide.
*Advanced White si Advanced Defence Sensitive turnaÈi 10 ml si clÄtiÈi timp de 60 de secunde. Nightly Reset turnaÈi 15 ml si clÄtiÈi timp de 60 de secunde. 6+ pentru ape de gurÄ fÄrÄ alcool, cu excepÈia Advanced Defence Sensitive (+18) Èi 12+ pentru ape de gurÄ cu alcohol.
Carii: Prevenire, prevenire, prevenire
PlacÄ vs. tartru
DetectaÈi cariile din vreme: CÄutaÈi aceste 5 semne
AveÈi semne de eroziune a smalÈului?